臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
近日，日本一位網友在推特貼出這張奇特的照片並發文表示，某天他在家裡上完廁所，竟看見起居室的白色窗簾處停著一隻體型巨大、深褐色的「蟬」，照片中可看見貓頭鷹展開翅膀的模樣猶如一個巨大的蟬，其驚人大小把他嚇得不輕。 「巨大黑蟬」真實身份原來是貓頭鷹。 （圖 / 翻攝自@SiO2_ORio 推特）...
1 簡介 2 供奉 3 魁星的傳説 4 探源 簡介 魁星踢鬥 把"魁"字拆開，便是"鬼"和"鬥"二字， 民間工匠 雕造或繪畫魁星像時，刻意塑造成面目猙獰的模樣。 它單足立於鰲頭之上，另一腳翹起，一手執筆，一手捧鬥，寓意 魁星點鬥 、獨佔鰲頭。 傳説中，魁星連續三次考狀元都未中，原因就在他相貌極醜。 魁星一怒之下將裝書的木鬥踢掉，投江而死。 魁星雖未中三元，而民間百姓卻仰慕其才華，將他塑造為神，借"魁星踢鬥"之題，以求文運高照。 魁星手裏拿了一支筆，專門點考試中榜者的姓名。 誰夢見魁星，誰就能成為考場上的幸運者。 魁星點鬥 的 吉祥圖案 和讀書人信奉魁星的風俗早在宋代就有，而在明、清大為流行。 通常在吉祥圖案裏把魁星畫成一腳站鰲頭、一腳向上 後踢 的形象，取"魁星點鬥、獨佔鰲頭"的祥瑞。
Taiwan News 理財房地產 熱門 TVBS專欄 大陸 Live不漏接 汽車 科技 Focus 食尚 新奇 議題 民調 生態文明 快訊 妹子拖行李箱搭捷運! 下秒轉身「當椅子坐」 大媽火大開罵 快訊 國家級食安肯定 餐飲集團2主廚連奪食藥署金帽獎 快訊 妹子「蝦皮賣1物」慘了 過來人曝血淚教訓：被罰3萬 快訊 國慶連假雨不停! 僅1地區好天氣 專家：還有1、2個颱風活躍 快訊 【票券啟售】TIAF臺中國際動畫影展優惠票 熱烈開賣中 快訊 中醫可以治療地中海型貧血？ 3穴位補氣養血
下面为大家整理了姓王的宝宝取名宝典，感兴趣的家长们，可以来欣赏一些王姓好听稀少独特的名字，以作参考借鉴。 姓王的宝宝取名宝典 姓王的男宝宝取名宝典精选 ——王愉穆 源自"吉日兮辰良，穆将愉兮上皇"，读音为"yú mù"，声调起伏有序，给人一种大方、好听的感觉。 整个名字寓意深刻，充满了对男孩的美好祝愿，寓意着男孩能够开心快乐，拥有开朗阳光的性格，也表恭敬待人，尊重他人。 ——王堇枫 堇，象征着柔情和坚韧，枫，则是一种象征着秋天的树木；既代表着生命的热烈，也代表着坚韧和毅力。 此名读之，充满了诗意和深度的情感，让人不禁为之动容。 林大师，专业易学起名20余年，起名无烦恼，佳名助一生，起名就找林大师! 姓王的宝宝取名宝典 ——王容彦
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風象星座今日運勢. （上升為主，太陽為輔，月亮參考。. 可結合上述3種預測來看）. ★水瓶座： 為娛樂、運動、小孩的花費大增。. 危機意識與 ...
要佈局好該方位的風水，於正東方位放置一個葫蘆懸掛於此方位化解作用。 2023年正東方位也是家中長男的宮位，屬兔的尤其要注意。 凡是大門、衛生間以及爐灶在正東方位的住宅，對自己以及家人的健康不利，容易患上腸胃、寒邪等疾病。 正東方位不要堆放雜物、垃圾，保持整潔。 東南方 (三碧祿存星）｜是非位，主是非、官非 2023年三碧祿存星飛臨的方位是東南方，此星是一顆是非星，祿存星此方位宜克不宜生，五行屬性為木，主要影響家人的口舌是非。 要注意夫妻睡房也應該化解這個方位，給生活帶來一些關係不寧，給人際關係造成很大的負面影響。 2023年此方位如果佈局不當，則口舌是非增多，家庭糾紛也隨之而來，同時還會影響到財運、事業等。
: 座東向西，賺錢無人知:房子好熱 在外面加班還比較爽 賺 : 錢也沒人知道 因為都半夜才回來 還以為沒住人 : 座北向南，攏住好野郎:房子特別貴 買的都有錢 dmsaspavf: 是不是因為西曬很熱，不太想回家，所以在外面努力工作 dmsaspavf: 賺錢，自然賺錢唔人知。 : 座西向東，賺錢真輕鬆:早起被曬醒去上班 彈性工時下班才 : 4點 幹怎麼有這麼爽的工作 : 座南向北，賺錢穩達達:房子便宜 基期低好保值 : 不過我有看過向西的房子，坪數夠大，搭配客廳有深窗的 : 設計，反而採光舒服，真的很棒! : 好了，我凹不下去了 : 其實座向要看當地氣候特色，所以舊街道沒規劃過的都很亂 : 北台灣坐北朝南比較不冷，南台灣如果坐北朝南，春天很濕
紅毛苔禁忌
